산세베리아 효능 및 주의할점

산세베리아 효능 및 주의할점

산세베리아는 아시아와 아프리카가 원산지인 관엽식물로 대부분 수직으로 자라며 물을 자주 주지 않아도 되고 간접조명에서도 잘 자라는 등 관리가 쉽기 때문에 사무실이나 가정집에서 흔히 기르고 있습니다.

산세베리아는 강력한 공기정화와 산소를 생성하는 기능을 가진 식물로 각종 오염 물질을 제거하고 알레르기 퇴치에 도움이 될 뿐만 아니라 햇빛이 있어야만 산소를 생산할 수 있는 다른 식물과 달리 밤에도 산소를 생산할 수 있습니다.

 

산세베리아 효능

산세베리아는 대표적인 공기정화식물로 포름알데히드나 이산화탄소 등 공기 오염물질을 흡수하고 음이온을 방출하는 기능이 있습니다. 밤에도 이산화 탄소를 흡수하고 산소를 방출하는 산세베리아는 공기 중 해로운 정유성분을 흡수하고 음이온 발생량이 다른 식물의 30배나 되는 것으로 알려진 다육식물 중 하나로 거실이나 베란다에서 기르며 삼림욕을 즐길 수 있습니다.

 

산소 생산

산세베리아의 가장 좋은 점은 밤에 산소를 생산한다는 것입니다. 대부분의 식물은 낮에 햇빛을 통해 산소를 생산하고 밤에는 오히려 산소를 소비하고 이산화탄소를 내보내기도 합니다.

 

이런 실내 식물들로 인해 답답하거나 해로울 수 있어서 잠자기 불편하게 만들 수 있습니다. 그러나 산세베리아는 밤에도 산소를 생성하기 때문에 침실의 공기를 개선하는데 도움이 되며 이는 수면의 질을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

독소 제거

산세베리아의 또 다른 효능은 공기에서 독소를 걸러내는데 도움이 된다는 것입니다. 연구에 따르면 이 식물은 공기에서 포름알데리드와 벤젠과 같은 독소를 최대 87%까지 제거할 수 있습니다.

 

산세베리아는 NASA의 연구에서도 공기정화 효과가 뛰어난 식물로 밝혀졌습니다. 따라서 실내 공기질을 개선하거나 알레르기나 천식이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

호흡기 건강

산세베리아는 공기중으로 산소와 수분을 방출하면서 공기 중 이산화탄소와 독소 입자를 흡수하기 때문에 알레르기와 같은 공기 매개체를 줄이고 발병 가능성을 줄일 수 있습니다.

 

또한 산세베리아는 먼지와 황사와 같은 공기 중 알레르기의 영향을 줄이는데 도움이 될 수 있어서 열악한 실내 공기질을 높이고 알레르기나 천식과 같은 호흡기 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

정신 건강

산세베리아는 산소를 생성하는 효과가 커서 방에 있는 사람의 에너지와 기분을 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 식물을 돌보는 것은 목적의식과 자기애를 높이는 효과가 있습니다.

 

식물을 키우고자 하는 것은 힘들고 스트레스가 많은 삶에서 일시적인 탈출을 맛볼 수 있으며 실내 식물을 돌보는것이 한 연구에서는 참가자의 생리적, 심리적 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

 

소음 제거 효과

산세베리아는 소리를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 산세베리아는 줄기, 잎, 가지, 나무 등과 같은 식물의 전초에서 소리를 흡수하는 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. 부분적으로 동적 표면적 때문에 거친 나무껍질과 두꺼운 다육질 잎이 소음을 흡수하는데 효과적이라는 것입니다.

산세베리아 키우기 및 주의할점

산세베리아와 같은 다육식물을 기를 때는 흙은 상토나 석회고토, 마사토가 섞인 흙이 좋으며 적절한 조명을 받아야 잘 자라며 환기를 자주 시켜주는 것도 중요합니다.

 

또한 산세베리아는 비옥하고 배수가 잘되는 토양을 좋아해서 선인장처럼 공극이 많고 배수가 잘되는 흙에 썪은 덩어리를 화분 구석에 묻어주면 좋으며 물을 줄 때는 흙이 말랐을 때만 물을 주는것이 좋고 겨울에는 한달에 한번 정도만 물을 주면 되는데 너무 자주 주면 뿌리가 썪을 수 있습니다.

 

산세베리아는 비교적 안전하지만 드물게 알레르기 반응이 보고되었으며 잎에는 독성 물질인 사포닌이 다량 함유되어 다량으로 섭취하면 혀가 붓고 마비될 수 있으며 어린아이와 애완동물의 손이 닿지 않는 곳에 두는 것이 좋습니다.