무통장 입금증 무통장 입금은 돈을 보내는 사람이 은행 계좌가 없어도 은행창구, ATM기기를 이용해서 상대방 계좌로 이체를 할 수 있는 방식입니다. 계좌이체와는 조금 다릅니다. 은행창구에서 보낼때에는 주민번호, 전화번호, 받는사람의 이름, 계좌 등을 적어야 하며 수수료가 발생할 수 있습니다. ATM기기도 마찬가지로 주민번호, 전화번호 등을 적어야 하며 수수료가 발생하는데 상대방에게 내 주민번호는 공개가 안되며 연락처는 공개될 수 있습니다. 무통장 입금증 재발급 방법 무통장 입금증은 돈을 송금한 후 입금을 했다는 증빙 서류이기 때문에 버리지 말고 일정 기간 가지고 계시는게 좋습니다. 특히 계약금이나 거액을 이체한 경우에는 증빙서류를 요하는 경우가 있기 때문에 보관하는것이 좋습니다. 무통장 입금으로 돈을 송금..

전복죽 효능 및 내장까지 먹어야 하는 이유 전복은 배로 움직이는 복족류 연체동물로, 단백질이 풍부하면서도 거의 모든 아미노산을 함유하고 있으며, 각종 미네랄과 비타민도 풍부해 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 전복은 타우린과 아르기닌, 메티오닌 등의 필수 아미노산이 풍부해 기력 회복과 근육생성에 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 방지하는 효과가 있어 혈류를 개선하고 고혈압과 심장 건강에 도움이 되며, 해독 효과가 있어 간을 보호하고 자양강장에 도움이 됩니다. 면역력 향상 전복은 오메가 3, 9 불포화 지방산, 비타민 A와 E, 셀레늄 등의 항산화 성분과 칼슘, 철분 등의 비타민과 미네랄도 풍부하게 함유돼 있으며, 단백질은 인체에 쉽게 흡수되기 때문에 저항력과 면역력 향상에 도움이 될 수 ..

산초기름 효능 및 먹는방법 산초는 중국 사람들이 특히 즐겨 먹는 향신료중 하나이지만 우리나라에서는 추어탕에서 많이 사용되는 식품입니다. 예로부터 산초나무 열매는 전체를 엿기름으로 만들고, 잎과 열매는 장아찌로, 씨앗은 기름을 짜거나 가루 내어 약으로 사용되어 왔습니다. 한방에서도 산초 열매는 고열과 기침, 위장병, 신경통, 소화불량에 효과가 있고, 강정 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 산초나무 열매를 짜서 만든 기름은 위장병과 기관지 천식 등에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 피부에 난 종기 치료에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 산초나무는 운향과에 속하는 낙엽관목으로 열매는 연한 녹색열매가 열리는데, 둥글고 푸른색이며 9∼10월 성숙한 열매를 수확하여 쓰고 있습니다. 산초나무 ..

눈밑 부어오름 요인 9가지 눈밑이나 전신이 부어오르는 부종은 보통 아침에 경험하는 경우가 많은데 대부분 짜게 먹고 물을 많이 먹었을 때 자주 붓지만 눈밑 부어오름은 안과 질환을 비롯한 다양한 신체 질환의 전조 증상으로 나타나기도 합니다. 특히 눈 주위의 피부는 매우 얇고 눈에 잘 띄기 때문에 붓기나 변색이 쉽게 눈에 띄게 됩니다. 눈밑의 붓기는 알레르기 또는 누관 막힘과 같은 경미한 질환으로 발생하기도 하지만 장기 부전과 같은 심각한 질환 등으로 발생하는 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 또한 눈 주위의 붓기는 주변 피부 조직에 과도한 체액 축적으로 인해 발생하기도 합니다. 눈 주변의 피부는 상당히 예민하기 때문에 수면 중에 닫히고 깜박이지 않는 눈꺼풀은, 붓기에 예민하고 취약한 사람은 쉽게 부을..

생강나무 효능 및 주의할점 생강나무는 녹나무과에 속하는 낙엽 지는 활엽수로 우리나라와 중국, 일본 등지의 산악 지역에 흔히 서식하고 있습니다. 생강나무는 잎을 비비거나 가지를 자르면 생강 냄새가 나기 때문에 붙여진 이름으로, 어린 가지를 말린 것을 황매 목이라 하며 한약재로 사용하고 있습니다. 생강나무는 혈액 순환을 촉진하고 혈전을 제거하고 부기를 가라앉히는 효과가 있으며, 산후풍을 개선하고 산후조리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 생강나무는 독이 없고 찬 성질을 가지고 있어, 열을 내리고 염증을 삭히며 피가 뭉친 것을 풀어주는 효과가 있어 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강나무는 예로부터 줄기와 어린순을 차로 마셔 왔는데, 수족 냉증으로 손발이 저리는 사람과 교통사고 환자, 운동선수, 육체..

용각산(용각산쿨) 효능 및 복용량 용각산은 일본 류카쿠산에서 개발해 보령에서 판매하는 진해거담제로, 250년에 이르는 오랜 역사가 있으며, 한약인 감길탕 재료와 겹치기도 합니다. 감길탕은 감초와 도라지를 주재료로 만들어진 한약재로, 감초는 말 그대로 약방의 감초요, 도라지의 한방 이름인 길경에는 사포닌을 비롯한 단백질과 비타민 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 기관지에서 뮤신 분비를 증가시켜 기관지 내벽을 보호하고 기침과 가래 제거에 도움이 됩니다. 용각산에 빠지지 않고 사용되는 주재료인 도라지는 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 음식이기도 하지만, 감기와 기관지, 폐 건강에 뛰어난 효과가 있어 한약재로도 사용되고 있습니다. 한방에서는 도라지를 길경이라 하여, 목 염증과 부기를 없애고, 담을 삭히며 화농 질환..

숭어 효능 및 영양성분 먹는방법 숭어는 전 세계적으로 널리 분포하는 회귀성 어류로 연안 낮은 바다 또는 민물과 바닷물이 만나는 강과 하천 등에 서식하는데 10월에서 다음 해 2월 사이에 수온이 높은 먼바다로 나가 산란을 하고, 봄이 되면 알에서 깨어난 어린 숭어들과 함께 돌아오는데 어린 숭어 새끼를 모치 또는 모쟁이라고 부르기도 합니다. 또한 숭어는 가격이 저렴하고 흔해서 고급 횟감으로 취급되지는 않지만, 맛과 영양이 뛰어난 생선이기도 합니다. 우리나라에서는 주로 참숭어, 알 숭어, 등줄 숭어, 가숭어 등이 많이 잡히는데 염분이 없는 물에서도 사는 등 적응력이 좋아 양식도 하고 많이 잡히기 때문에 값도 비싸지 않고 흔한 횟감이기는 하지만 돔과도 비교가 될 만큼 좋은 식감을 가지고 있으며, 고단백 저지방 ..

쭈꾸미 효능 및 제철 음식 먹는 방법 쭈꾸미는 흔히 쭈꾸미로 부르는 문어과의 연체동물 중 하나로 낙지와 비슷하면서도 크기는 작지만 봄이면 전국에서 주꾸미 축제가 열릴 만큼 봄에 많이 잡히는 봄이 제철인 해산물입니다. 특히 타우린과 같은 아미노산이 풍부한 주꾸미는 감칠맛이 뛰어나고 자양강장에 효과적일 뿐만 아니라 피로 해소와 피부 미용에도 도움이 됩니다. 또한, DHA가 풍부해 기억력과 인지능력을 높여주며 성장기 아이들의 두뇌 발달과 노인들의 치매 예방에도 도움이 됩니다. 쭈꾸미는 혈중 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주고, 뇌 발달에도 도움이 되는 DHA를 풍부하게 함유하고 있다. 성장기 어린이들에게도 많은 도움이 되며, 뼈와 치아를 구성하는 데 필요한 미네랄인 칼슘과 인, 마그네슘, 칼륨이 많이 포함돼 있..

건강검진 병원조회 방법 오늘은 직장인 건강검진 병원조회 방법에 대해서 알아보겠습니다. 건강검진은 정말 중요합니다. 저도 몇년전에 건강검진으로 용종을 발견해서 떼어냈지 몹니까.. 진짜 내 몸은 내가 챙겨야지.. 건강하겠지? 이런 생각은 절대 금물입니다. 1년에 1번은 건강검진 하는게 정말 좋은거 같고 부모님께 생신선물로 건강검진 시켜드리는것도 너무 좋아보입니다. 저도 직장인이라 1년에 1번 회사에서 건강검진을 실시하는데 저는 피검사를 추가로 더 하고 있습니다. 건강검진 대상자 건강검진은 우리나라에서 연령에 따라서 무료로 진행을 하고 있습니다. 매년받는것은 아니고 2년에 1번씩 검진을 받습니다. 하지만 내가 언제 받아야되는지 모르실때는 조회를 해보시면 됩니다. 매년 받는 분들은 신경안쓰셔도 되지만 그렇지 않..